温泉ソムリエとしても活躍する爆乳グラドル高橋凛(橘花凛)2019年から2024年までの劇的ビフォーアフターを公開するｗｗ

グラビア巨乳橘花凛高橋凛

2024年10月18日 7:07 4コメント

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ertkな名無し

2019年→2024年
2019年の頃は撮影前の断食などを繰り返していました。その反動で撮影後には暴食。20代後半になり代謝も落ちてどんどん太っていってしまいました💦しまいには太るのが怖くて過食嘔吐をしていました。… pic.twitter.com/J8dMLETOMC
— 高橋凛 (@rin_rin_t) October 16, 2024

2019年→2024年
2019年の頃は撮影前の断食などを繰り返していました。その反動で撮影後には暴食。20代後半になり代謝も落ちてどんどん太っていってしまいました💦しまいには太るのが怖くて過食嘔吐をしていました。
2024年の今は食べれる時はなるべく3食ご飯を食べるようにしています☺️そして過去の教訓から絶対に断食はしないようにしています！
健康的に自分が好きな自分でいられるように今でもお家でダンスしたりお散歩したり筋トレしたりしています💪🔥
食べることへの罪悪感がなくなり、過食嘔吐もしなくなりました。
きつい運動でなくてもいいから、できることから始めたら心も体も健康になりました☺️❤️
運動嫌いなわたしもとても時間をかけて体動かすことが楽しいと思えるようになったよ✨

ertkな名無し

長いな

ertkな名無し

断食したせいで爆食いして太ったってことか

ertkな名無し

極端なのはいけないね

ertkな名無し

ムチムチしてるのも結構好き

ertkな名無し

おっぱい小さくなった？

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過食嘔吐の話つらい