ertkな名無し
エッッッッッッッ
ertkな名無し
えちち
ertkな名無し
エッチすぎる
ertkな名無し
ちな動画
#いい肉の日 （筋）肉の日 pic.twitter.com/xrTja3A3x9
— 高梨あい (@ai_takanashi) November 29, 2019
DMでどうやって鍛えてるんですか？って質問が何件か来たので参考までに…
— 高梨あい (@ai_takanashi) April 7, 2020
全身筋トレ→有酸素運動→腹筋集中筋トレみたいな感じで1日30分くらいはやってます︎
（前後にはストレッチも）
メトロンブログさんのトレーニングメニューをやってます、毎日死にそうになります https://t.co/qDb2qIkYis
ertkな名無し
骨格もキレイやな
ertkな名無し
やっぱ努力してるんだな
#撮影までカウントダウン
— 高梨あい (@ai_takanashi) March 30, 2020
@ 6日
筋トレしてるところタイムラプスで撮ったら死ぬほど面白い pic.twitter.com/mhyP5jmDCr
ertkな名無し
ちょっと細すぎる気もするな
ertkな名無し
これはちょっと資料として保存しますわ
Jにスレ立てたの誰だよ pic.twitter.com/AK5ypEkgmA
— 高梨あい (@ai_takanashi) April 2, 2020
ertkな名無し
えっちだし女の子でここまで絞ったのすごい
ertkな名無し
素晴らしい。エッチの一言につきる
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おはようございます
俺がトニー・モンタナだったら、腹筋の筋にラインをひいて一気に吸い込むよ。
痩せすぎ…だよ…？
ポスト川崎あやを巡る戦い
これは最高だなぁ、かなり努力しないと出来ないよこんな腹筋